Trị Mụn Trứng Cá

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TRỊ MỤN CÁM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

RAU BẮP CẢI



Bắp cải là một trong những loại rau xanh hàng đầu tốt cho da có mụn. Những lá bắp cải chứa nhiều vitamin A và E, chất sắt cũng như các hợp chất chống oxy-hóa vì vậy làm ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, giúp cải thiện tình trạng mụn cám hiện thời, đặc biệt nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bắp cải luộc hay súp rau củ từ bắp cải là món ăn thơm ngon vừa giữ dáng và dưỡng da đấy bạn nhé.

RAU DIẾP CÁ

Rau diếp cá có thể khó ăn đối với nhiều người, tuy nhiên khi đã quen loại rau này bạn sẽ thấy nó rất bổ dưỡng cho cơ thể, vừa giúp giải nhiệt vừa giúp dưỡng da. Đặc biệt, diếp cá giúp trị mụn, làm trắng da. Ngoài việc đắp mặt nạ thì ăn diếp cá cũng là cách trị mụn tại nhà rất tốt.

CÀ RỐT VÀ CÀ CHUA

Cà rốt, cà tím và cà chua là 3 lại rau củ không thể thiếu trong thực đơn xanh chống mụn. Thành phần dồi dào vitamin A giúp cho kiểm soát bã nhờn trên da, làm giảm lượng chất béo, vì vậy mà cũng vừa hạn chế vừa chữa mụn hiệu quả. Bổ sung những loại củ này là cách trị mụn cám tại nhà khá hữu hiệu.

KHOAI LANG



Lá và củ khoai lang đều rất tốt cho quá trình điều trị mụn đấy nhé. Khoai lang có tác dụng làm giảm lượng cholesterol, giảm mỡ thừa và tốt cho hệ tiêu hóa, tỳ và gan. Chính vì vậy mà ăn nhiều khoai lang giúp cho da mịn màng, hạn chế được sử phát triển của mụn.

BÔNG CẢI XANH

Bông cải xanh chứa nhiều beta carotene ; một loại tiền vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa da bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cũng nên thêm bông cải vào thực đơn nhé.

CẢI XOONG

Cải xoong có chứa rất nhiều dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như A, B1, B2, C và các khoáng chất như sắt, mangan, đồng và canxi, vừa giúp điều trị mụn lại cải thiện tình trạng mụn xưng đỏ.
 


 

Ngoài ra để ngăn ngừa mụn phát triển bạn nên chú ý

Hàng ngày phải tháo khẩu trang,dùng kem,xà phòng rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh,mỗi ngày tối thiểu 2 lần.Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát,hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

Ăn uống cố gắng thanh nhạt,không ăn đồ cay nóng,không nghiện rượu,thuốc lá,không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ cũng dễ gây bộc phát mụn cám.Tạo thói quen bài tiết tốt,vận động nhiều,cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.Ngủ nghỉ nhất định phải đủ,thả lỏng tâm hồn,tránh “nóng gan“,tạo thành rối loạn các hormone.

THẨM MỸ VIỆN MỸ NHÂN
Vĩnh biệt Mụn – Thâm sau 3 ngày

Địa chỉ Số 99 Đường 3/2, P.11, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline:  0908 877 886 -  08. 6266 7888
Email : myvienmynhan99@gmail

Các tin khác

Trị mụn trứng cá từ cà rốt

Trong củ cà rốt chứa nhiều vitamin A, C và đặc biệt là carotenoids giúp sáng mắt, đẹp da và đặc biệt là đặc tính giải độc tố cho gan. Do vậy, cà rốt có tác dụng làm lành mụn ngay từ bên trong cơ thể.

Làm mặt nạ trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà

Mụn cám tuy không gây đau nhức như mụn mủ, mụn bọc nhưng chúng lại khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp, hơn nữa mụn lại khiến lỗ chân lông bị nong rộng và có thể để lại sẹo rỗ. Chỉ với lòng trắng trứng gà, bạn đã có trong tay cách lột mụn cám hiệu quả, cùng tham khảo ngay nhé!

Mẹo hay giúp chữa trị mụn trứng cá ở cằm cực nhanh

Bị mụn ở cằm là hiện tượng khá phổ biến. Có một số mẹo đơn giản mà cực kì hiệu quả giúp bạn nhanh chóng tạm chúng.

LÀM MẶT NẠ NGHỆ TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN

Với 2 cách làm mặt nạ trị mụn đầu đen từ nghệ tại nhà sẽ đánh bay những mụn đầu đen đáng ghét khiến da mặt bạn sưng tấy hay thâm sẹo. Hai mẹo đơn giản từ nghệ sẽ giúp bạn lấy lại vẻ đẹp trắng sáng của làm da đó nha.

Trị Mụn Trứng Cá Dễ Dàng, Nhanh Chóng, Hiệu Quả

Vài cách trị mụn trưng cá hiệu quả